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ChoréoSophro

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Séances 

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Découvrez votre potentiel avec ChoreoSophrology.

Je souhaite vous accompagner sur le chemin de la prise de conscience, du lâcher prise et de la transformation.

 
 

Choréosphrologie

Prévention, rééducation, traitement curatif par des mouvements ciblés et une relaxation profonde

Qu'est-ce que la ChoréoSophrologie

 

Choreo : choreia grecque = mouvement ciblé

La ChoreoSophrologie est une adaptation  de la relaxation dynamique de Caycedo en mouvement ,qui vient approfondir la perception de la présence du corps dans la conscience .

La méthode consiste au développement de la conscience, éveillée par le sujet lui-même.

La fusion de la Sophrologie avec le mouvement, renforcée par la psychologie et la musique, constitue le champ vivantiel dans laquelle ChoreoSophrologie® se développe.

Elle permet de se vivre dans le corps en dehors de tout jugement.

C’est une forme de thérapie qui utilise le mouvement pour explorer les émotions d'une personne de manière non- verbale (sans problème de langue ou de vocabulaire).
Elle permet à l'individu d'interpréter ses mouvements et de faire le lien avec des sentiments personnels.

 

 

Sophrologie

Sophrologie (grecque):

Sos = harmonie; Phren = âme; Logos = mot / science

 

Elle a été fondée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo.

La sophrologie est une science qui étudie la conscience en équilibre. C'est une discipline de développement des valeurs humaines, inspirée de la phénoménologie existentielle.
À l'aide de divers exercices physiques, mentaux et psychologiques, l'état de conscience est positivement changé, la sérénité et le bien-être sont atteints.

"Toute action positive dirigée vers la conscience a des conséquences positives pour tous les éléments psychiques."
A.Caycedo
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Andréa A.

Pour moi, la ChoreoSophrologie signifie entrer en harmonie avec moi-même. Le stress et les conflits de la vie quotidienne m'échappent. Les mouvements doux et les chorégraphies faciles à apprendre me conduisent dans l'ici et maintenant. Monica a un cadeau spécial à offrir. Pour quelqu'un comme moi qui aime la musique, le cours est le moment fort de la semaine pour mon bien-être.  

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Ulla V.

Une expérience bénéfique !

Cela me fait beaucoup de bien et de plaisir de vivre l'instant présent à travers le mouvement en lien avec la respiration consciente.  

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Sarah S.

Grâce à la ChoréoSophrologie, même après la journée la plus stressante, je me sens de nouveau ici et maintenant. Les exercices m'ont permis de ressentir mon enracinement et de trouver mon centre intérieur.
Je me sens vivant et revitalisé après les exercices.

 

Êtes-vous intéressé à découvrir la chorégraphie?

+49 (0) 17670037812